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Wer in Utrecht nach einem Calisthenics-Park gesucht hat, wurde enttäuscht. Bislang gab es in Utrecht nur ein paar Stangen im Julianapark und im Transwijk-Park, aber das war eigentlich nicht das, was man sich darunter vorstellte. Wenige Geräte, niedrige...

Haben Sie gerade erst angefangen oder überlegen Sie, mit Calisthenics zu beginnen? Sind Sie auf der Suche nach einem guten Training für Anfänger? Speziell für Sie haben wir diesen Artikel zu unserem Calisthenics-Blog hinzugefügt. In diesem Artikel erklären...

In diesem Artikel stellen wir Ihnen zwei Calisthenics-Trainingspläne speziell für Calisthenics-Anfänger vor. Dies ist eine Fortsetzung unseres früheren Blogbeitrags „How to: Einstieg in Calisthenics”. Darin haben wir erläutert, wie Sie mit Calisthenics beginnen und welche fünf Grundübungen es...

Es hat eine Weile gedauert, aber jetzt haben Sie wirklich etwas davon. Der sportliche Maximapark verfügt nun auch über einen Calisthenics- und Bootcamp-Park. Der Park, der am Lint liegt, entstand auf Initiative von fünf Einwohnern von Leidsche Rijn....

Wir werden regelmäßig gefragt, welches Resistance Band für mich geeignet ist. Um Ihnen bei der Auswahl des richtigen Widerstands für das Resistance Band zu helfen, haben wir unten eine Übersicht erstellt, welches Power Band für welches Trainingsziel geeignet...

Calisthenics, Bodyweight Training oder Streetworkout ist eine Sportart, bei der man das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Das Ziel von Calisthenics ist es, Muskelmasse, Kraft, Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer zu steigern. Bekannte Übungen sind Klimmzüge, Liegestütze und Dips....