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Ceux qui cherchaient un parc de gymnastique à Utrecht étaient déçus. Jusqu'à présent, on trouvait bien quelques barres à Julianapark et Transwijk Park, mais cela laissait à désirer : peu d'équipements, des barres basses et des possibilités d'entraînement limitées....

Vous débutez la callisthénie ou vous y songez ? Vous cherchez un bon entraînement pour débuter ? Nous avons ajouté cet article à notre blog dédié à la callisthénie, spécialement pour vous. Nous vous expliquerons, entre autres, quels...

Dans cet article, nous partageons deux routines de callisthénie spécialement conçues pour les athlètes débutants. Cet article fait suite à notre précédent article, « Comment débuter en callisthénie ». Nous y avons expliqué comment débuter en callisthénie et quels sont...

Cela a pris du temps, mais ça en vaut finalement la peine. Le Maximapark, très sportif, dispose désormais d'un espace de gymnastique suédoise et de bootcamp. Situé sur la Lint, ce parc est né de l'initiative de cinq...

On nous demande régulièrement quelle bande de résistance me convient le mieux. Pour vous aider à choisir la bande idéale, nous avons compilé ci-dessous un aperçu des bandes de résistance adaptées à chaque objectif d'entraînement. Si vous hésitez...

La gymnastique suédoise, aussi appelée entraînement au poids du corps ou street workout, est une forme d'exercice qui utilise le poids de son propre corps comme résistance. Son objectif est d'accroître la masse musculaire, la force, la mobilité,...